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Una persona infelice invecchierà più velocemente di un fumatore, scrive The Guardian sui risultati di un team internazionale di ricercatori.
Gli scienziati hanno scoperto che i sentimenti negativi che una persona prova durante la depressione e la solitudine aggiungono un anno e mezzo alla sua età, accelerando il processo di invecchiamento.
I ricercatori hanno stabilito una connessione tra “l’età biologica” e l’equilibrio mentale di una persona. Se “l’età cronologica” viene calcolata dalla data di nascita, allora “biologico” dipende dall’invecchiamento effettivo del corpo.
Per compilare un modello digitale dell’età, i ricercatori della Deep Longevity (che sviluppa algoritmi per estendere la longevità), le università di Stanford e Hong Kong hanno studiato i dati di quasi 5.000 persone. Hanno esaminato il livello di colesterolo e glucosio, la pressione sanguigna, l’indice di massa corporea, la funzione polmonare. È stato riscontrato che non solo i suddetti fattori di salute influenzano il tasso di invecchiamento.
“Fattori psicologici come sentimenti di infelicità o solitudine sommano fino a 1,5 anni all’età biologica. Prendersi cura della propria salute mentale è il più grande contributo che si può dare per rallentare il ritmo dell’invecchiamento”, concludono gli scienziati.
Il team ha anche scoperto che i fumatori invecchiano più di un anno più velocemente dei loro coetanei non fumatori. La vita familiare riduce l’età biologica, ma non di molto (7 mesi).
I risultati sono stati commentati dal professore di psicologia ed epidemiologia presso l’University College London Andrew Steptoe. Ha affermato che per confermare l’ipotesi sulla dipendenza del tasso di invecchiamento dallo stress, è necessaria un’osservazione a lungo termine. Secondo lui, è improbabile che la solitudine possa peggiorare la salute rispetto al fumo. Dopotutto, i dati raccolti in un determinato momento sono stati studiati. Il professore ha osservato che “è importante verificare se queste previsioni si avverano ripetendo i test per diversi anni”.
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